Welkom bij Fit by the Bar

Ontdek de helende kracht van aanraking en herstel de balans tussen lichaam en geest. Gun jezelf de luxe van welverdiende rust.

 

 

Stap binnen in een oase van sereniteit, waar de kunst van aanraking en welzijn samensmelten. Bij Fit by the Bar nodigen we je uit om de drukte van het dagelijks leven achter je te laten en de reis naar ontspanning te beginnen.

Onze toegewijde therapeuten, onder leiding van Gijs Bardelmeijer, omarmen eeuwenoude technieken en moderne benaderingen om een unieke en rustgevende ervaring te bieden. Of je nu op zoek bent naar verlichting van spierspanning, stressvermindering, of gewoon een moment van pure ontspanning, wij zijn hier om aan je behoeften te voldoen.

over ons

Mijn naam is Gijs Bardelmeijer, een gediplomeerd sportmasseur afgestudeerd aan het gerenommeerde Myos in Utrecht.

Mijn specialisaties omvatten westerse lomi lomi, sport- en ontspanningsmassages, evenals vaardigheden in het toepassen van Kiniso-tape voor verlichting bij aandoeningen zoals hooikoorts, hoofdpijn en spierspanning.

Diep overtuigd van de behoefte van velen aan rust, ben ik geïnspireerd door studies die aantonen dat de natuur een aanzienlijke invloed kan uitoefenen op onze gemoedstoestand. Met dit in gedachten heb ik besloten dit te integreren in mijn praktijk, zodat elke massage een kans biedt om niet alleen fysiek te herstellen, maar ook mentaal tot rust te komen.

in mijn praktijk creëer ik een ontspannen omgeving waar je even kunt ontsnappen aan de drukte om ons heen. Mijn doel is niet alleen om je te behandelen, maar ook om een praktische ervaring te bieden die gericht is op jouw algehele welzijn.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in mijn praktijk, waar ontspanning een essentieel onderdeel is van de ervaring.

onze missie

zoveel mogelijk mensen in de regio’s Waddinxveen, Gouda en Boskoop te ondersteunen bij het bereiken van een gezond en vitaal leven, waarbij we specifiek focussen op het overwinnen van fysieke beperkingen en klachten. Dit doen we door middel van deskundige massage en op maat gemaakte revalidatietraining, met als doel een leven zonder de belemmeringen van fysieke ongemakken mogelijk te maken.”

massages

ontpannings massage

Ontspanningsmassage biedt rust en stressverlichting door zachte, kalmerende aanrakingen, waardoor spanning in spieren afneemt en een gevoel van welzijn ontstaat

cupping

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing. Aenean mattis ut nisl at mollis.

sportmassage

Sportmassage verbetert atletische prestaties en versnelt herstel door diepgaande spiermanipulatie, waardoor flexibiliteit toeneemt en spanning vermindert. 

deep tissue

Deep tissue massage richt zich op diepe lagen van spieren en bindweefsel, verlicht spierspanning en bevordert herstel met doelgerichte, intense druk.

revalidatie training

in samen werking met liv it own it kunnen wij u helpen met postuur veranderingen om een blijvend rezultaat te halen met betrekken tot specefieke pijn klachten

tarieven

massages 30 min 60 min
ontspannings massage € 35.00 € 60.00
sport massage € 40.00 € 70.00
cupping € 30.00
deeptissue massage € 40.00 € 70.00

 

onze locatie

onze praktijk is op de eerste verdieping boven in een personal trainingscentrum. hierdoor hebben wij voor de eventueele revalidatie trainingen ook de perfecte locatie om dit uit te voeren. hiernaast is er op de eerste verdieping  ook een kleedkamer met een douche en beneden zo als boven een toilet

 

FAQ

Wat voor soort massages bieden jullie aan?

We bieden een breed scala aan massages, waaronder ontspanningsmassage, sportmassage, diepe weefselmassage en therapeutische massage. Elke massage wordt aangepast aan de individuele behoeften van de cliënt.

Hoe lang duurt een gemiddelde massagebehandeling?

De duur van een massagebehandeling kan variëren, maar onze standaardtijd is 60 minuten,   of 30 minuten. De exacte duur wordt bepaald op basis van jouw wensen en de aanbevelingen van onze ervaren therapeuten.

Moet ik me van tevoren aanmelden voor een afspraak?

Hoewel het mogelijk is om op korte termijn een afspraak te maken, raden we aan om van tevoren een afspraak te plannen om ervoor te zorgen dat we voldoende tijd hebben om je de best mogelijke service te bieden.

Wat kan ik verwachten tijdens mijn eerste bezoek?

Bij je eerste bezoek nemen we de tijd om je gezondheidsgeschiedenis te bespreken en je specifieke behoeften te begrijpen. Dit helpt ons om de massagebehandeling op maat te maken en de beste resultaten te behalen.

Moet ik me volledig uitkleden voor een massage?

Je mag je zo comfortabel voelen als je wilt. Tijdens de massage ben je bedekt met handdoeken, en alleen het gedeelte van je lichaam dat op dat moment wordt gemasseerd, wordt blootgesteld.

Hoe vaak zou ik een massage moeten nemen?

De frequentie van massages hangt af van jouw individuele behoeften en doelen. Sommige mensen profiteren van regelmatige wekelijkse massages, terwijl anderen liever maandelijks langskomen. Onze therapeuten kunnen advies geven op basis van jouw specifieke situatie.

Wat als ik een afspraak moet annuleren?

We begrijpen dat plannen kunnen veranderen. We vragen je om ons zo snel mogelijk op de hoogte te stellen als je een afspraak moet annuleren. Raadpleeg onze annuleringsvoorwaarden voor meer informatie.

reviews van clienten

pieternel

Prima massage van Gijs om mijn schouders los te krijgen. Hij is professioneel, stelt je op je gemak en praat veel. Je kop is leeg naderhand, maar in slaap vallen is er niet bij, daarvoor pakt hij de spieren te grondig aan met behulp van verschillende technieken. Na afloop ben je helemaal ontspannen

ditmar

Een proffesionele masseur die weet wat hij doet. Ontspanning en soepele spieren op een fijne manier. Ik kom er graag iedere 4 weken, omdat mijn nek vaak vast zit.

tim

Als sporter zoek ik een masseur die sterk is en problematische spiergebieden feilloos kan aanpakken. Bij Gijs heb ik precies dat gevonden. Hij is krachtig genoeg om om plekken die vastzitten los te drukken en lijkt intuïtief te weten waar mijn lichaam extra aandacht nodig heeft, zonder dat ik het hoef aan te geven. Hij luistert goed naar mijn feedback en past zijn aanpak daarop aan. Kortom, een aanrader voor wie op zoek is naar een doeltreffende massage-ervaring.

marjan

Gijs weet senl de vinger op de zere plek te leggen ( ook letterlijk). Hij zegt wat hij doet en waarom. dat is prettig. de praktijs is met zorg ingericht en fijn van sfeer. een aanrader!

06 27025115

 

info@fitbythebar.nl

@fitbythebar

sint victorstraat 55, 2741 JP

te waddinxveen

contact formulier

10 + 9 =